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亞麻籽油懷孕期可安全服用

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Hpathy 發表於 2011-6-14 05:35:36 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
深海魚類及其油脂 (包括肝臟、皮下脂肪、眼部脂肪等等) 都富含必需脂肪酸,不過由於海水污染十分嚴重,脂溶性的毒物可於其油脂之中作生物累積,植物來源的必需脂肪酸 (例如亞麻籽油)是營養醫學的世界大趨勢。

自從2001年著名營養醫學雜誌《Nutr. Cancer》及2004年《美國臨床營養雜誌》(American Journal of Clinical Nutrition) 刊登了有關亞麻籽油與木酚素的正面臨床報告,動物來源的必需脂肪酸銷售更加是每況愈下,很多人也轉而服用較清潔的植物必需脂肪酸了。

也正因如此,魚油的既得利益者就開始傳出有關亞麻籽油似是而非的報道。2001年至2004年的正面臨床研究很多是關於亞麻籽油對更年期婦女的良好效果,可提升低降的性賀爾蒙水平,比大豆的作用好得多。他們卻把報告辯說為:

亞麻籽油會影響女人的性賀爾蒙水平,懷孕期不能服用!

事實上這些報告的對象只是更年期婦女而不是懷孕期的婦女,當中最常被他們誤用的是:

Hutchins AM et al. Flaxseed consumption influences endogenous hormone concentrations in postmenopausal women. Nutr Cancer, 39, 1:58-65, 2001.

Brooks JD, Ward WE, Lewis JE, et al. Supplementation with flaxseed alters estrogen metabolism in postmenopausal women to a greater extent than does supplementation with an equal amount of soy. Am J Clin Nutr 2004;Feb, 79(2):318-325.

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 樓主| Hpathy 發表於 2011-6-14 05:39:57 | 顯示全部樓層

別把懷孕期吸煙酒精的壞處,推到天然無辜的亞麻籽油身上!

而到了2008年,加拿大一位教授Anick Bérard寫了一封信,內容更指出,懷孕期服用亞麻籽油,早產機會比一般人高出四倍。這位教授接受訪問時說:

加拿大平均的早產風險為2-3%,我的調查中包括了3354個懷孕女性,發現於懷孕第二及第三期服用亞麻籽油的個案中,早產風險為12% !他更強調:這是很大的風險!

於是從2008年起,很多魚油的宣傳都以「亞麻籽油使早產風險增加四倍!」為題,希望透過這份研究,把懷孕婦女的市場搶回來,以填補幾乎已全然輸掉的女性市場。

但有趣的是,Anick Bérard由2008年接受訪問,到2010年都未能把他的研究於任何醫學雜誌出版。到最後,他的「個人意見」只能以「給編輯的信(letters to the editor)」形式出版。因此,所有魚油宣傳事實上也沒有引用到他 (不能成功出版) 的報告,只能引用他受訪問的用詞罷了!如果讀者小心的話,應該可以察覺得到。


那為甚麼Anick Bérard的研究報告不能成功出版呢?只要看清楚報告的背景及內容,就會發現報告的嚴重偏差:
1. 研究中包括了3354個懷孕女性,看上去是很大量的資料,但原來他發了8505封問卷,只有3354個回覆,回應比率只有39%,容易出現偏差,不能反映整體的情況。

2. 選調查對象過程不是隨機抽樣的,卻是特意挑選一些糖尿病思覺失調、以及曾經生過有缺陷兒童懷孕婦女。Anick Bérard解釋說,這是因為他要同時以這些對象進行另外的調查,不過,他應該要知道,糖尿病曾經早產的婦女本身的風險就較高,而且思覺失調患者服用的精神科藥物同樣是引起早產的重要原因

3.   3354個婦女的吸煙酗酒比率較一般明顯高出很多,而吸煙及酒精都是眾所週知導致早產的主要因素。加拿大的平均吸煙比率為19%,即使最高比率的省份薩斯喀徹溫省也只有24%。而這研究的對象中,吸煙者的比率竟然高達35%加拿大的平均酗酒比率為4%,而這研究的對象中,酗酒比率竟然高達19%

4. 更諷刺的是,一般平均懷孕期為40週,37週之前就定義為早產。但是,這3354個婦女的平均懷孕期只有37週,根本就是一群早產的高危人士!


5.3354個案之中623個早產(比率為20%),如果如他所說,加拿大平均的早產風險為2-3%,這一群高危人士比一般人高出近7倍風險!而當中有服用亞麻籽油的,早產風險只有12%


所以嚴格來說,亞麻籽油有助這一群高危人士減低早產風險,由20%降至12%


這一個胡混的研究當然不能成功出版,不過利用這消息來硬銷魚油的人仍然把事情說得理直氣壯。這就是統計學可惡之處!

只要擺弄一下數字,找一個薄有名氣的人宣傳一下,又有誰會仔細看清楚報告的內容和細節?


壓倒性的數據證明植物來源的必須脂肪酸因為OMEGA 369的比例優良,不但臨床效果良好,而且潔淨安全,

品質管制及監控也比較容易,只要遵守歐盟/美國有機種植的法例,就可以完全不用擔心重金屬及化學污染的嚴重的問題。


至於為甚麼有人要以高危的懷孕婦人作研究,玩弄數字遊戲,硬把糖尿病、精神病、吸煙、酒精、精神病藥物等等引起早產的原因推到天然無辜的亞麻籽油身上?相信可以從那學院網頁中的「研究宗旨」估計得到:



“Working hand in hand with the business world”

(與商業世界聯手合作)

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Yvonne 發表於 2011-6-14 17:39:34 | 顯示全部樓層
作研究的時候,選研究對象真的很重要!!

否則,就像找男病人來研究子宮頸癌 ........結果一定很大偏差!!
Zachary 發表於 2011-6-14 20:32:32 | 顯示全部樓層
亞麻籽油在身體上有著重要的功能
唯心 發表於 2011-6-14 21:40:30 | 顯示全部樓層
很多人在尋求健康的過程中被無良健康食品公司騙了金錢又賠了自己的健康...
Emma 發表於 2011-6-15 12:41:56 | 顯示全部樓層
本帖最後由 Emma 於 2011-6-15 12:47 編輯

將一批高危人士, 放在一起做報告, 實驗結果降低了危險率, 也不被認同, 反而被惡意誹謗, 大家真的要認清事實真實面.  

那麼這位加拿大教授Anick Bérard, 應該再用這批高危人士, 進食魚肝油再做一次報告, 才可作出效比較.

這是我看了這份報告後的個人見解.
viola_lo 發表於 2011-6-27 02:28:08 | 顯示全部樓層
很多時候真的不要"道聽途說"
就算說有很多資料來源,也需要經過細心分析才可!
ice 發表於 2011-6-27 16:50:06 | 顯示全部樓層
有正的一面,必定也有反的一面。各位,請擦亮眼睛呀﹗ face (262).gif
atnow 發表於 2011-7-4 19:53:24 | 顯示全部樓層
其實,我們平常接收資訊,也應自己加以分析,別被別人的斷章取義所矇蔽。
atnow 發表於 2011-7-4 19:54:05 | 顯示全部樓層
其實,我們平常接收資訊,也應自己加以分析,別被別人的斷章取義所矇蔽。
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