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3月號2018 ~ 壓力處理好 頭痛自然無

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homeopathy 發表於 2018-8-3 16:10:45 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
壓力處理好 頭痛自然無
健康創富2018-03.jpg

按世界衛生組織 (WHO) 全球情況的評估,在過去一年中至少出現過一次頭痛的成人大約為 50%;年齡在 1865 歲的成年人中,有一半至四分之三的人在過去一年曾有過頭痛。在這些人中,30 甚至更多的人報告出現偏頭痛;每個月有 15 天或者更長時間出現頭痛的情況,影響到全世界成人的 1.74%。
緊張型頭痛
最常見的頭痛原發性頭痛,發病機制與壓力息息相關與頸部的肌肉骨骼問題有關。有高達 70% 以上的人報告出現每月發作少於 15 天,有 13% 的成年人每月發作多於 15 天。緊張型頭痛往往自青少年時期開始,男女比例分別不大。發作一般會持續幾個小時,但也可持續若干天,若只止痛藥治療,可能永不休止,甚至會使人喪失工作能力。
2012 916 BBC 新聞更曾報導:「止痛藥是過百萬人頭痛的成因!」單在英國,就有過百萬人的頭痛是「完全可以避免的」,過度使用藥物來治療頭痛也可以是長期頭痛原兇,上這是最常見的繼發性頭痛,女性比男更易出此情況。在世界衛生組織 (WHO) 的英文網頁中,「藥物過度使用引致的頭痛」影響 5% 的人口,而在其中文網頁中,甚至指出有 7% 的人口出現此情況!
不同類型的頭痛
每個頭患者的頭痛也不會完全相同的,有的會描述為「似頭周圍有一條繃帶形的壓迫感或緊箍感」,有的會說是「搏動性」的痛;有的主要在太陽穴,有的會擴展到頸部或從頸部延伸過來;有的在睡醒時最嚴重,有的在躺下時才會加重;有的是因感情受創後因悲傷而引起的,有的是因工作壓力引起的……順勢療法著重的是「個人化處理」,因應不同的情緒、痛感、位置、加重或減輕的因素,適用的療劑也就會不同。
頭痛 順勢療法
2001 年意大利的觀察性研究顯示,使用個人化順勢療法處理 46 個月之後,多於 60% 病人的頭痛有顯著改善,因痛楚而受限制的生活質素也顯著改善。2000 年挪威針對偏頭痛的隨機、雙盲、安慰劑對照研究顯示,使用個人化順勢療法處理 4 個月之後,偏頭痛的發作頻率顯著改善。而順勢療法卻不會有「藥物過度使用引致的頭痛」之問題出現。
常用的順勢療法療劑如氯化鈉 (Natrum-Mur),這適用於因悲傷引起的頭痛,常用於年輕女性,感覺有如「無數的鎚子在腦中敲擊」,在日間時加重,日落後較好,眼睛費力可引起發作。另一常用的順勢療法療劑是赤根草 (Spigelia),這是左側頭痛的重要療劑,一般在左眼附近發作,感覺像「有一條繃帶形的壓迫感」,觸碰及動作都會加重。而血根草 (Sanguinaria) 則是右側頭痛的重要療劑,一般由後枕開始向右眼延伸,可伴隨頭部靜脈擴張,頭痛有明顯週期性,躺下及睡著較好。

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